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"Dieta: Mayoritariamente proteica (de lunes a sabado) antes del estreno: batido de proteinas , pre-entreno..." ha
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Nutrición y dietas.
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Ha creado este tema y comentado que "Muy buenas queria saber cual es la eficacia real de estos suplementos , merece la pena tomarlos para..." en el foro
Suplementos.
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"Ok fernando muchas gracias, la verdad esq e perdido grasa del cuerpo y ago 3 dias por semana abdominales..." ha
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Rutinas y ejercicios.
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Ha creado este tema y comentado que "Hola fernando , lo primero un 10 para tu pagina , te queria hacer una preguntiya , hago musculacion de..." en el foro
Rutinas y ejercicios.
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"muchas gracias fernando!!!!!!!!!!!!! y un 10 para la pagina" ha
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"interesante articulo, una pregunta , si antes del entreno tomo un pre-entreno (1MR) puedo mezclarlo con..." ha
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