Wellness: tu salud y bienestar
Hemos estado pensando en las claves para permanecer más tiempo jóvenes y te vamos a desvelar los secretos para conseguir la eterna juventud.
Ponemos los abdominales al descubierto, explicamos las funciones de los diferentes músculos de la zona y te explicamos como has de trabajarlos.
No es conveniente hacer abdominales clásicos. Las razones que te vamos a ofrecer para justificar este razonamiento se basan en los aspectos metabólicos de la contracción muscular.
Consigue tu bienestar a través del wellness y la musculación.