Ejercicios de brazos
¿Quieres trabajar tus brazos al máximo? Conozcamos qué ejercicios mejoran el pico del bíceps.
Démosle un nuevo impulso a nuestros tríceps con este gran ejercicio. Aprendamos a realizar correctamente la extensión de tríceps con cable polea en banco inclinado.
Un selección de los mejores ejercicios para mejorar tus brazos: bíceps, tríceps y antebrazos.