Biceps de brazo izquierdo y derecho
Hola.
Tengo mas fuerza con el brazo derecho que con el izquierdo. Cuando hago biceps con pesas de igual peso para cada brazo se me cansa antes el brazo izquierdo. Si hago lo mismo en ambos brazos el derecho apenas trabaja porque el izquierdo se "muere" antes.
¿Debo hacer series adicionales con el derecho?
Gracias.
Tengo mas fuerza con el brazo derecho que con el izquierdo. Cuando hago biceps con pesas de igual peso para cada brazo se me cansa antes el brazo izquierdo. Si hago lo mismo en ambos brazos el derecho apenas trabaja porque el izquierdo se "muere" antes.
¿Debo hacer series adicionales con el derecho?
Gracias.
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Viernes, 9 de marzo de 2012 | 21:29
Normalmente el brazo dominante siempre tiene más fuerza, imagino que será el derecho tuyo, yo creo que lo más adecuado es trabajar con un peso intermedio entre ambos, para que el izquierdo sufra un poco más y poco a poco se iguale, y el derecho no se quede sin trabajar. No trabajaría series adicionales ni con uno ni con otro, es muy importante igualarlos lo máximo posible, aunque el derecho deba esperar al izquierdo.
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