Descripción:Seguimos comentando lo esencial para conseguir un desarrollo muscular pronunciado, y vemos como el ingrediente principal es el incremento de las cargas y el entrenamiento de fuerza.
Yo he sentido mas de una vez, que los culturistas, aparentan mucho y después no tienen mucha fuerza. Siempre en todo hay gente que opina sin saber.Yo, aparte de hacer pesas casi toda la vida, he entrenado con campeones de España y muchos culturistas y nunca he visto un culturista que no tenga la fuerza en relación con el tamaño que tiene.