Hola como estan? mi nombre es Rulo soy nuevo en el foro, arranque a entrenar hace dos meses, mido 1,83cm y estoy pesando unos 68kg soy hectomorfo y mi objetivo es llegar a 80 kg para arriba, estoy tomando ganador de masa y una alimentacion de carbohidratos y proteinas.
Estuve viendo en las redes para informarme y aprender mas del mundo fit para poder lograr mi objetivo, y encontre un video donde hablan sobre la maca peruana que levanta la testosterona alguien ya la experimiento? saben si consumirla ayudara para lograr mi objetivo? Un saludo desde Brasil