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Buenas noches llevo año y medio en el gym, alguien me puede pasar una rutina de aumento fuerza a mi correo: ricardo5008@hotmail.com me dariais la vida, muchas gracias y un saludo.
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Martes, 17 de abril de 2012 | 23:09
Te dejo varios enlaces de entrenamientos:
Rutina para Fueza, potencia y calidad muscular.
Rutina de 4 semanas para mejorar la fuerza
En esa página puedes encontrar más entrenamientos para tus objetivos.
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