CONSEJOS PARA UNA PRINCIPIANTE
¡Hola! Me gustaría saber algunos consejos que tengan para una persona principiante (yo). De todo tipo, rutinas, comidas, tips etc. Se los agradecería mucho.
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Miercoles, 6 de marzo de 2024 | 04:19
Hola para una persona principiante puedes descargarte este manual que te ayudara a bajar de peso y tener una dieta balanceada lo puedes descargar mediante el siguiente enlace: https://www.up-4ever.net/k062kguuy45n
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Viernes, 20 de diciembre de 2024 | 21:30
Hola Mar! Cómo estás? Mira antes de cualquier consejo necesitaría saber un poco más tu contexto... edad, peso, estatura, actividad diaria, etc... Soy estudiante avanzado de Lic. en Nutrición y entreno personas hace +4 años. Si gustas puedes escribirme por mi Instagram y te doy una mano! @justofit__ (con doble _ al final jaja)
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