Miren les cuento mi situación:
Soy un chico de 17 años, tengo una medida de 1,95 m y peso 68 Kg. Cual es mi problema? Que el médico de baloncesto ( ya que llevo 3 años jugando ) me dijo que tendría que pesar 80 Kg por mi altura. Yo me tomo unas pastillas porque tengo TDH ( Concerta 36g ) y noto que tomándola me quita mucho la hambre ( y es muy raro ya que yo como mucho, y además me extraña que siendo muy muy muy flaco no pueda engordar ) Bueno el problema es que estoy muy flaco y me gustaría ganar algunos quilos y además ganar bastante musculación ( sin exceso )
Esta semana empezare a ir a un gimnasio con un hombre especializado en dietas para ganar musculación, además de que me ara ejercicios para ganar musculación. El me aseguro que en 6 meses podría hacerme ganar 10 Kg. Yo pregunto: es posible ? lo pregunto porqué sé que mi metabolismo hace que no engorde nada ya que quemo muy rápido las calorías ( no sé si está bien lo que digo )
Y también pregunto: iré a gimnasio entre dos y tres días a la semana; es suficiente ?
En casa podría seguir haciendo algunos ejercicios o es mejor para para prevenir lesión ?
Y mi última pregunta: el baloncesto complementado con el gimnasio puede dar mejores resultados que con solo ir al gimnasio ( es por curiosidad )