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Foro de entrenamientos, rutinas y ejercicios.

Bajar de peso

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Jym1234
Martes, 2 de marzo de 2021 | 19:47
Me recomienda esta rutina para bajar un poco de peso? https://shrinke.me/Ch1eZNW
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Xavirm
Domingo, 18 de abril de 2021 | 11:37
Para bajar de peso un ejercicio muy bueno, efectivo y rápido es el salto a la comba.

En cambio para perder peso haciendo cardio y sin dañar articulaciones esta rutina funciona muy bien:

https://www.turutinaencasa.com/ejercicios-para-cardio-sin-saltos/

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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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