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Musculación » Foros de musculación » Rutinas y ejercicios » AYUDA!!! PIERNAS!!!
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AYUDA!!! PIERNAS!!!

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SSR10
Martes, 26 de mayo de 2020 | 11:01
Buenas, estoy empezando a hacer ejercicios de todo el cuerpo y saliendo a correr. Mi principal objetivo es fortalecer las piernas. Salgo a correr lunes, miércoles y viernes. Si hiciese piernas martes y jueves, ¿Sobrecargaría mucho los músculos?
Necesito sus consejos.
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Artículos sobre musculación, rutinas, ejercicios, nutrición y entrenamientos. Autor: Fernando Pérez.

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