Muy Buenas!
Soy mujer de 24 años y peso 63 Kg. Llevo bastante tiempo en el gimnasio. Ahora bien, mi objetivo actual es aumentar mi volumen de piernas y glúteos. ¿El problema? Tengo problemas en la espalda (escoliosis).
Estuve un tiempo en body pump, lo cual me encantó y disminuyo mis dolores de espalda. Pero sé perfectamente que esa clase no aumentará mis glúteos y mis piernas. Mi pregunta es: ¿Podría combinar las clases de body pump y la sala de máquinas, viendo el resultado esperado en mi tren inferior? La verdad es que no me gustaría dejar de lado el body pump, ya que a mi espalda le sienta genial.
Gracias de antemano!