Buenas, tengo 23 años, mido 1,75m aprox y peso 72kg, empece el gimnasio a mediado del año pasado con 64 kg hoy peso lo que comente pero de alli no puedo salir, antes no tomaba nada y ajustando la dieta subi unos 7 kg, ahora bebo batido de proteina antes y despues del gimnasio, creatina antes y despues y no puedo subir. Entreno 3 dias por semana en el gimnasio y otros 3 un arte marcial (jiujitsu).
Donde podria estar el problema?