Dieta para perder peso con pepino

Esta es una dieta sin personalizar, por ende sus efectos varían en cada persona, además es estricta, por lo que puede aplicarse sólo una vez cada dos meses. Para perder peso con pepino debes: Desayuno 1 taza de té o café sin azúcar o edulcorante sin calorías. 1 pepino completo, en rodajas, libre de sal. 1 ración de fruta de preferencia, exceptuando las bananas y el coco. 1 vaso de agua Tentempié 1 ración de yogurt o leche descremada Almuerzo Entrada: Sopa tradicional de ningún tipo de carne Plato principal: 1 ración de proteína, preferiblemente pollo sin piel o pescado. Ensalada verde con un pepino en rodajas. Postre: Ración de fruta Tentempié Puedes escoger una ración de yogurt o una galleta de avena Cena 1 ración considerable de ensalada verde con pepino. 1 ración de proteína