Buenas, tengo 16 años y hace 3 meses empeze a hacer ejercicios para los músculos y he progresado muy bien, baje de peso y subí mi masa muscular pero aún tengo dudas sobre la alimentación, y quería saber si debo entrenar antes o después del almuerzo o, si comer proteinas antes o después, y que más me recomiendan ustedes para crecer mi masa muscular
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Buenos dias; ¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a ver a doctores, nutricionistas y gasté mucho dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reuctil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras de dieta como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo tratamiento y, si está interesado, tengo grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!