aumentar volumen o quemar grasa?
Que tal amigos soy nuevo por aqui, soy de mexico tengo 33 años mido 1.70 mts y peso 86kg, tengo sobre peso, hace casi 15 años no voy a un gym, y acabo de regresar hace una semana con una rutina de tres dias, la pregunta es realmente quiero cuidar mi alimentacion solo que no se si hacer dieta para aumentar masa muscular aunque estoy empezando o empiezo con una dieta para quemar el sobre peso y despues empesar hacer musculo magro? entreno por las mañanas y mi trabajo no es muy activo, despues de cuanto tiempo puedo empezar a suplementarme y con que podria empezar, espero me puedan ayudar y muchas gracias por su tiempo.
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Viernes, 6 de abril de 2018 | 13:49
Hola. Si está interesado, puedo contarle acerca de este sitio que me ha ayudado a lo largo de los años ... www.reductil-sibutramine.net: puede encontrar grandes cosas para todos sus problemas. También me complace ayudarlo con detalles y preguntas específicas. Sé que estoy calificado para ayudarlo con este sitio porque comencé a usarlo desde 2014 y aún lo uso.
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Martes, 7 de agosto de 2018 | 15:51
Buenos dias; ¡Hola! Empecé a leer este foro y las opiniones que las personas dan son muy interesantes. Decidí compartir mi experiencia también. Hace unos años, decidí perder peso ... Estaba gorda y no podía vivir así. Pero ninguna dieta parecía funcionar ... Fui a ver a doctores, nutricionistas y gasté mucho dinero. Nada me ayudó ... Estaba desesperado cuando encontré www.reductil-sibutramine.net donde pedí pastillas adelgazantes. Sé que la gente considera estas píldoras de dieta como estafas, pero realmente me ayudaron ... ahora estoy bajo tratamiento y, si está interesado, tengo grandes ofertas en la tienda en este momento. ¡Espero haberte ayudado!
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