¿Qué es la congestión muscular?
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.com.
Título: ¿Qué es la congestión muscular?.
Descripción: La congestión muscular es el flujo de sangre que llega a los músculos durante la sesión de entrenamiento. Esta congestión se consigue fácilmente, especialmente si trabajas series largas con cargas ligeras.
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Viernes, 16 de enero de 2015 | 16:38
Yo entreno Crossfit con workouts leves porque aunque quiero aumentar mi resistencia prefiero no marcara tanto el musculo
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