Descripción:Conozcamos un poco más el funcionamiento de las máquinas elípticas y sepamos que ventajas pueden traernos. Igualmente conoceremos ciertas precauciones que hay que tener, y sabremos las contraindicaciones de este tipo de máquinas.
Es el ejercicio que mas me gusta hacer, tengo una rutina que la hago 3 veces por semana. Antes iba a a un gimnasio pero me compra una elíptica por Internet y es impagable el poder hacer ejercicio en mi casa a la hora que mas me convenga. Por si a alguien le sirve me compre la mía aquí: https://maquinasdecardio.com/elipticas Y la verdad que ha sido un éxito.
El entrenamiento en elíptica me gusta como opción para variar el entrenamiento, pero como base para mi rutina de entrenamiento me gusta más correr en cinta. Opino que la elíptica es muy buena opción para no fatigar articulaciones, pero siento que trabajo más con la cinta. He encontrado este artículo que explica para que objetivo es mejor cada máquina de cardio: https://objetivofitness.com/eliptica-o-cinta-de-correr-que-es-mejor/
Estoy considerando comprar una bicicleta elíptica y un gimnasio multifunción para ejercitarme en casa, buscando una óptima relación calidad-precio. No obstante, estaria dispuesto a invertir un poco más si eso significa obtener equipos de mejor calidad y durabilidad. Dado que desconozco las marcas disponibles en otros países y las preferencias locales, menciono las opciones que existen donde vivo: Bravo, Proform, Best, Athletic y Randers.