Entrena y progresa
Este tema corresponde a los comentarios de un artículo de Musculacion.com.
Título: Entrena y progresa.
Descripción: Cuando planificas tu entrenamiento analizas los grupos musculares que vas a trabajar, las series, las repeticiones, pero ¿planificas los ejercicios que seleccionas? Éste es un aspecto que casi siempre descuidamos y que debemos tener presente.
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Jueves, 17 de enero de 2013 | 18:23
Hola, quiero saber si estos ejercicios son tanto para mujeres y hombres. Gracias.
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