Descripción:El efecto termogénico de los alimentos es el coste calórico de digerir y procesar los diferentes macronutrientes de nuestra dieta. Conozcamos más al detalle en que consiste y aprendamos a controlarlo para coger o para perder peso.
Recuerda que una alimentación saludable fortalece tu sistema inmunológico y previene enfermedades, disminuye el nivel de azúcar y colesterol en la sangre. Por eso, ahora que tienes estas recomendaciones, sólo debes aplicarlas en tu vida diaria y pronto notarás un cambio positivo y te sentirás muy bien. https://go.hotmart.com/D45462975F?ap=6af8