La frecuencia cardiaca ideal para perder peso
Hola , como bien saben es importante mantenerse en una frecuencia cardiaca determinada a la hora de realizar ejercicio cardio para realmente quemar grasa y lograr perder peso. Aquí le compartimos algunas tablas sobre las frecuencia cardiacas, según la edad y género, espermoa les sean de utilidad para mejorar su desempeño http://www.fashfit.es/blog/cuerpo/59-la-frecuencia-cardiaca.html
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